养生资讯 http://www.cqqibang.com/news/ zh-cn 分居两地如何表达爱意?学会这4招让另一半更加爱你 http://www.cqqibang.com/news/125.html   很多人认为爱情就是两个人时时刻刻腻在一起,快乐他的快乐,悲伤他的悲伤。但是这只是存在一种非常理想的状态,人毕竟要工作,也要忙于生活,并不能一天24小时都陪在伴侣身边。但是虽然人不在伴侣身材,爱他的心却在。接下来就让我们一起来了解一下,忙碌的时候该如何表达自己对伴侣的爱意。

分居两地如何表达爱意,学会这4招让另一半更加爱你

1、拍照片给对方

  如果不能时时刻刻腻在一起,便要学会时时刻刻分享自己的生活。现如今科技比较发达,手机拍照功能和各种APP社交软件比起以前只能通过书信交往,让人与人之间的联系变得更加的紧密。为此可以拍照记录自己的生活,再通过社交软件发送给对方,这样可以让对方感受到你的爱,并且参与到你的生活中来,也不会变得更加的失落。清晨起床可以拍太阳,地铁的时候可以拍来往的人群,健身的时候可以拍一下自己的身材,吃饭的时候可以拍一下自己的饮食。这样还可以给聊天增加话题,发完照片说一句我爱你效果会更佳。

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男人怎么讨女人欢心?男人讨女人欢心要掌握这7个技巧 http://www.cqqibang.com/news/124.html   许多人不愿意谈两性的话题,但却又离不开这样的话题。其实获取女人芳心的技巧有许多,只要男人去了解一下女人的心理,多在女人的身上花一些心思,这样就可以获得女人的芳心了。

男人把握哪些技巧可以获得女人的芳心?

第一、将她的照片做屏保

  女人天生喜欢翻看男人的东西,如果在手机里存有一些她的相片,或用她的相片做屏保,当她翻看你的私人物品时,看到自己的相片这无疑会让她有一种惊喜。

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男性“高潮”来得慢是什么原因?导致男性射精延迟原因是什么 http://www.cqqibang.com/news/123.html   一部分人因为认为性生活的时间越长越好,其实不然。性高潮来得太慢被称为射精延迟,引起射精延迟的因素有很多,比如心理因素或者患有慢性疾病等,必须要找出其原因并且针对性的治疗。

男性“高潮”来得太慢?是什么原因导致射精延迟

1、和年龄因素有关

  随着年龄的增长,性器官会变得越来越衰弱而且雄性激素分泌减少,再加上神经会延迟,出现射精延迟属于正常的现象。一般性功能会跟随着年龄的增长而慢慢的减弱,老年人接受性刺激能力也会慢慢的降低,抑制了射精的神经反射。另外也和性生活的环境有很大的关系,比如过度紧张或者性爱的环境不够隐秘等。除此之外一些药物也会引起射精延迟比如抗抑郁、降血压降血脂等药物。

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男性是油性皮肤怎么办?男性油性皮肤的4种改善方法 http://www.cqqibang.com/news/122.html   油性皮肤是因为大量的皮脂腺分泌油脂所导致的,油脂分泌和身体中的雄性激素有很大的关系,所以大部分男性属于油性皮肤,尤其是夏天简直是一种折磨,一整天下来油光满面,影响其形象。

男性是油性皮肤怎么改善?

1、做好清洁工作

  油性皮肤第1步就是做好彻底清洁工作,根据自己的年龄来选择清洁力比较好的洗面奶,这样能够彻底清除粘附在脸上的污垢以及油脂。每次下班回家或运动完成后,应该及时洗脸,若条件不允许的话,应该随身携带便携式的产品。每次洗完脸之后,皮肤水分会蒸发,此时应该及时涂抹紧肤水,能够缩小毛孔,防止油脂过剩分泌。紧肤水能渗透肌肤内部,防止水分的蒸发,同时也能收敛皮脂分泌。

2、需要重点清洁T字区

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脾胃不好营养悄然流失 中医教你几招健脾胃 http://www.cqqibang.com/news/113.html 揉带脉

脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳,另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气,迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话,也可以用手握成拳来敲。顺便再说一下,此法对便秘的治疗也非常有效果,可以说是立竿见影!对于这一点俺可是亲身体验过的哦。坚持一段时间大便就不再粘着马桶了。

爬山

爬山是日常人们锻炼的常用方法,在爬山的同时还可以欣赏到身边美丽的风景,总结起来就是说爬山不仅能锻炼筋骨,让人汗水淋漓——这也是排除体内水湿的良法,同时还能让人的脾通天地之气,山谷之气。这就是我们的古人所说的微言大义,短短的一句话就包含了极其深刻的哲理,暗合了中华文化中天人合一之思想!

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躯体部疾患易引起哪些头痛 http://www.cqqibang.com/news/112.html 发生头痛的机制及其原因大致可分为三类:(1)非偏头痛类血管性头痛。病因见前述。

(2)牵引性头痛。见于心功不全、肺气肿等,因颅内静脉郁血,引起轻度脑肿胀所致。

(3)神经衰弱性头痛(神经衰弱综合征)。多由于慢性感染(结核、肝炎、小儿肠寄生虫病等)和内分泌代谢疾患(甲亢、更年期等)。

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怎么用艾草祛湿 http://www.cqqibang.com/news/109.html 怎么用艾草祛湿

1、艾草熬水泡脚

将晒干的艾草加水进行煮沸,然后捞出艾草,等到水温45摄氏度的时候,就可以开始泡脚了,最佳的泡脚时间就是在晚上睡觉之前,每次泡脚的时间掌握在20到30分钟就可以了。

2、艾草洗澡

取艾草适量放入锅中,大火烧开改小火熬10分钟即可出锅,然后放入浴盆中,加适量清水调到40度左右即可进行泡浴,每次泡浴的时间最好在半小时以内。用艾草水泡浴不仅能够有效的祛除体内的湿寒气,而且还有防蚊虫叮咬、醒脑提神的作用。

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调理失眠的药膳食疗方 http://www.cqqibang.com/news/108.html 调理失眠的药膳食疗方

1、苦丁肉桂茶

食材:苦丁、肉桂、夜交藤。

做法:将三种材料混合在一起后研成碎末,取适量放入茶袋中冲泡代茶饮用。

功效:清热安神。

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人老后为什么会越变越矮 http://www.cqqibang.com/news/107.html 人老了之所以会越变越矮,其实是因为骨质的流失。而骨质流失最重要的原因就是骨质疏松。刚开始的时候,骨质疏松并没有特别明显的症状,但是随着年龄的增长,骨质疏松导致骨钙逐渐流失,一些症状也越来越明显,比如像骨关节疼痛、骨关节变形、容易骨折。因为骨质的流失是不可逆转的,所以预防骨质疏松非常重要,不能等真正骨质疏松了再来解决。

由于骨质疏松的危害性在于多数人早期无明显症状,随着年纪的增长,骨钙逐渐流失,一旦出现明显的症状,如疼痛、骨骼变形、骨折时,骨钙丢失通常在50%以上,短期治疗难以见效,所以骨质疏松也被称为“隐形杀手”。很多年轻人以为自己和骨质疏松没有关系,骨质疏松离自己还很遥远,其实人体的骨质在35岁之后就开始减少。那么我们该如何预防骨质疏松,避免老了以后越来越矮呢?首先要注意饮食,要保证营养均衡,不挑食,还要规律饮食,培养良好的习惯。另外,坚持进行运动锻炼,适当晒晒太阳。在人体代谢活动中,骨组织的发育需要有一定的力学强度来支撑,当人体的运动量不够时,骨组织会自动降低骨量。还要,每天坐在办公室,晒太阳的机会减少,体内合成的维生素D也会减少,这样就会影响到钙质的吸收,因此需要注意。

除此之外,还应戒除烟酒。大量研究已经证明,吸烟会影响骨峰的形成,导致骨密度降低。过量饮酒还会使肝功能受损,从而使维生素D的代谢受到影响,不利于骨骼的新陈代谢。

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夏天吃什么容易被晒黑 http://www.cqqibang.com/news/106.html 感光食物富含铜、铁、锌等金属元素,可直接或间接地增加与黑色素生成有关物质的数量与活性,如酪氨酸、酪氨酸酶、多巴胺醌等物质,这类食物吃多了,会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑,特别是含特殊挥发性气味的蔬菜大都数是感光性食物。

常见的感光食物有红薯、橘子、马铃薯、木瓜、菠菜、芹菜、莴苣、韭菜、芹菜、香菜等 ,食用后应避免阳光照射,想在夏天不让自己皮肤变黑,最好少吃感光食物或在晚上吃。过敏体质人群特别要注意。

健康的人体体液呈弱碱性,平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡,血液会倾向酸性,从而给人体带来各种不适,促进皮肤色素斑的形成。

多吃新鲜水果食用菌等食物,控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态,防止和淡化色斑的要则。

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睡不着按摩三十秒入睡,安眠穴按一按就有浓浓睡意(4大方法) http://www.cqqibang.com/news/102.html 很多工作压力大的朋友,明明很疲惫了,但到晚上却还是睡不着,听说有睡不着按摩三十秒入睡的方法,应该如何操作呢?睡不着可以按摩安眠穴,睡前的时候按揉3分钟,有增强睡意的作用。还可以按摩耳朵、摩擦脚背、用指尖按摩头皮等,都可以帮助大家摆脱失眠困扰。

睡不着按摩三十秒入睡的方法

1、按摩安眠穴

安眠穴的位置:在耳朵后面有一个凹陷的地方,后方枕骨下也有一个凹陷处,这两个凹陷处连线的中点就是安眠穴。找到穴位之后,轻轻轻的按揉3分钟,很快就能感受到困意袭来,有不少人试过,躺下1分钟就睡着了,真的非常有效。

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一伏二伏三伏顺口溜,关于三伏天最全的顺口溜(中伏天最热) http://www.cqqibang.com/news/101.html 三伏天2022从哪天开始呢?7月16日开始历时40天,这是一年之中最热的一段时间,“伏”字有避暑的意思,提示大家三伏天要注意避暑。下面有一些关于一伏二伏三伏顺口溜,融合了人们的智慧所作,读起来读起来朗朗上口,能提醒大家在三伏天应该怎么做。

冷在三九,热在中伏

小暑不算热,大暑在伏天

大暑热不透,大热在秋后

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中医艾灸的起源 http://www.cqqibang.com/news/100.html 中医艾灸的起源

艾灸是用艾叶制成的艾灸材料点燃,熏烤人体的穴位,再利用其产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到保健治病的一种治疗方法。那么中医艾灸的起源是从什么时候开始呢?

在人类学会用火之前灸法就已经产生了。远古时代,我们的祖先在狩猎、劳作过程中受伤了、生病了,当时没有药,也没有医生,只能随便找个地方躺一下,正好躺在被太阳晒得发烫的大石头上,很舒服,躺了一段时间,意外发现疼痛减轻了或不疼了,原来不能动的部位能动了。

一次不算数,两次、三次、多次以后,在我们古人的大脑里就会形成一个条件反射——温度、热量能缓解疼痛。于是,当他们身体哪个部位有疼痛的时候,他就会到晒得发烫的大石头上躺一下,或者用晒得发烫的小石头在疼痛的部位烫一下。

但发烫的石头受到天气和地点的限制,所以,当人类学会主动用火以后,他们就拿起一根树枝或一把干草点着火,主动来熏烤他们疼痛的部位。这样,人类历史上第一种用来缓解自身疼痛、治疗自身疾病的方法——灸法就正式宣告诞生了。

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枸杞会加重肾阳虚吗 http://www.cqqibang.com/news/99.html 说到枸杞大家都知道,枸杞有补肾的功效,但是肾虚却又分为肾阳虚与肾阴虚,很多人都不知道到底肾阳虚适合不适合吃枸杞。那么,枸杞会加重肾阳虚吗?

通常枸杞不会加重肾阳虚。专家表示,手脚冰凉确实是肾阳虚的表现,肾阳虚是不可以用枸杞来补的,因为枸杞有很好的滋阴补肾的作用,能够滋阴补血,但是对于肾阳虚是没有任何作用的。

枸杞味甘性平,归肝,肾经。其具有滋补肝肾,益精养血,明目消翳,润肺止咳的作用。主治肾虚骨痿,阳痿遗精,久不生育,早老早衰,须发早白,血虚萎黄,产后乳少,目暗不明,内外障眼,内热消渴,劳热骨蒸,虚痨咳嗽,干咳少痰等病证。

就肾阳虚的患者来说,常常会出现四肢冰凉和腰膝疼痛以及精神萎靡等症状。要想治疗肾阳虚的症状,就可以通过枸杞子来进行泡酒。先要取200克的枸杞子和一千克的白酒,之后将枸杞子洗干净晾干泡进酒里面,等到进行14天的密封之后就能够服用,人们每次需要十毫升,每天服用两次。通过这种方法,能够起到非常好的补肾作用,令人们的身体更加健康。

不过肾阳虚还是需要及时到当地正规医院检查治疗,医生会根据每个人的不同情况选择不同的治疗方案。比如我们会选择一些益气生津温肾阳的中药来调理,效果会更好。饮食也可以辅助生活。饮食要清淡,多吃新鲜果蔬。同时可以和枸杞一起泡水,也有很好的疗效。既然是肾阴,当然不会加重肾阴不足。

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舌苔白又厚是怎么回事 http://www.cqqibang.com/news/98.html 舌苔白又厚是怎么回事

1、体内湿气重

舌苔厚白可能是体内的湿气过重,这和日常的生活环境有一定的影响,可能是长期生活在比较潮湿的环境中,导致体内的湿气过多,这样也会从我们的舌苔上看出来的。另外我们经常吃一些生冷寒凉的食物,也可能会出现湿气重的情况,从而导致舌苔比较厚白。

2、胃气壅滞

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艾灸哪些穴位可以去火 http://www.cqqibang.com/news/97.html 艾灸哪些穴位可以去火

中医认为上火分为肝火、心火、肺火、胃火、肾火五种,如果知道是哪个器官上火了,有针对性的治疗,效果会更好!

1、心火

症状表现:如果舌尖红,伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状,就可能是心火。

艾灸什么穴位可以祛心火?

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按什么穴位能缓解鼻塞 http://www.cqqibang.com/news/96.html 按什么穴位能缓解鼻塞

1、迎香穴

位置:鼻翼外旁开5分,鼻唇沟内。

主治:清热散风,宣通鼻窍,预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。

按摩手法:用双手的食指进行按摩200-300次,进行局部的按摩。

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调理失眠的药膳食疗方 http://www.cqqibang.com/news/95.html 调理失眠的药膳食疗方

1、苦丁肉桂茶

食材:苦丁、肉桂、夜交藤。

做法:将三种材料混合在一起后研成碎末,取适量放入茶袋中冲泡代茶饮用。

功效:清热安神。

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阴虚火旺吃什么好 http://www.cqqibang.com/news/94.html 阴虚火旺吃什么好

1、黑豆

冬天吃黑豆能补充极易被人忽视的蛋白质。黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效。黑豆在滋阴、“降火”的同时还能补充被大量消耗的蛋白质。黑豆还有降血压和减肥的功效,适合冬天上火的人食用。

2、西红柿

西红柿一年四季都可见,营养也很丰富。西红柿中的维C,有生津止渴,健胃消食的功效。它同样可以清热解毒、平肝“降火”。冬天吃西红柿,改善口渴,上火症状。水分含量高的西红柿是最降火的果蔬之一。

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便秘有哪些危害 便秘吃什么好 http://www.cqqibang.com/news/93.html 便秘有哪些危害

1、皮肤

长期存在宿命的人皮肤是肯定不好的,中医说大肠与肺相表里,当肠道中的毒素不能很好的排出体外的时候,最终都会聚焦在皮肤的毛孔中排不出来,最终会引起毛囊和皮脂腺的感染最终会导致痤疮,色斑以及暗沉的皮肤问题,所以说宿便的危害是很大的。

2、失眠头疼

长期的便秘会让身体内的毒素吸收增加,血液也会变的浑浊,血液的粘度也会随之增加,脑血管如果供血不良的话最终会引发头疼,失眠,烦躁的一些症状的表现。宿便在身体里如果不及时的排出来的话危害性是很大的,所以说一定要找到正确的方法能够安全有效的排出体外。

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